Quem se mexeu no Dia Mundial da Atividade Física?

Comemorando hoje o Dia Mundial da Atividade Física, o Gastando Sola Mundo Afora, não poderia deixar de comentar sobre este assunto, até porque, conseguimos boas imagens praticando uma das várias modalidades de exercícios: a caminhada.

Vários órgãos, como a Organização Mundial de Saúde, que desde 2002 comemoram este dia, tenta nos informar sobre a importância de não sermos sedentários e nós, viemos mostrar para vocês, o que mais se perde com isto.

E de atividade física pelo menos três vezes por semana!

Não é só o físico que nos interessa, a mente também. Imagine quantas oportunidades de, imagens, sensações, momentos, perderíamos praticando a inércia?

A "cura" pode estar na natureza

Assim, que tal aproveitarmos mais este nosso mundo cheio de vida, nos conectarmos mais com a  natureza e deixar que ela nos ensine seu princípio?

A Serenidade

Pense que cada momento vivido é uma dádiva e que nos cabe, agradecer sempre, cada um que nos foi proporcionado.

Saudação ao Sol

Desta forma convidamos vocês, a caminhar conosco, sempre!